食生活

薄毛・育毛に食生活が関係しているのをご存知ですか?


薄毛・育毛が日本人にここ数年たくさん存在するといわれている原因としては、食生活が欧米化しているからではないかといわれているのです。


以前は、日本人の食生活というと和食中心でどちらかというとカロリーもそれほど高くありませんでしたし栄養バランスも整っていたのであるのですが、ここ数年の日本人の食生活はすっかり欧米化してしまっているのです。


欧米化してしまった食生活を毎日摂取し続けていることで新たに今まではなかったことが起きているのであるのです。


それが薄毛・育毛の悩みを抱えるということであるのです。


薄毛・育毛と欧米化の食事というのは大変関連が高いのであるのですがなぜだかわかりますか?


それは、欧米化した食生活というのは、カロリーが高い肉食中心で油っこい食べ物がたくさん存在するといわれているのですが、脂っこい食べ物というのは食べすぎると血液がどろどろになって固まってしまうのです。


メタボになるともよくいいるのですが、それは体だけではありません。


頭皮にもこの欧米化した脂っこい食べ物というのは関係していてどろどろして固まった頭皮に、新しく髪の毛が生えるはずがありません。


であるのですから、食生活が乱れていると薄毛・育毛の悩みにつながるということになるのです。


食生活というと健康や体だけのことだと思っている人もたくさん存在すると思うのであるのですが、食生活は薄毛・育毛の悩みにも直接関係しているのですから、悩んでいるという人は、まずは、食生活の見直しから始めてみるといいかもしれませんね。

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